Les Hydrolats

Les plantes au service de votre peau.

Les hydrolats ne sont pas aussi connus que les huiles essentielles. Pourtant, ils résultent du même procédé d’extraction et possèdent les mêmes molécules aromatiques et par conséquent, ont des effets thérapeutiques similaires (ref.1). De plus, les hydrolats n’ont pas d’effets indésirables et peuvent être utilisés par toute la famille : ça serait dommage de s’en passer !

Un peu d’histoire

La distillation des fleurs est utilisée depuis des millénaires, en Égypte ancienne notamment, et y était fort appréciée. L’eau florale de rose, par exemple, était très utilisée principalement comme remède.

A partir du XIXème siècle, avec l’avancée de la recherche, ce sont les huiles essentielles qui ont pris le dessus : les hydrolats sont tombés dans l’oubli. Ils sont devenus des « sous-produits » issus des huiles essentielles.

Heureusement, grâce à la montée des cosmétiques biologiques, les hydrolats retrouvent petit à petit leur titre de noblesse, pour le plus grand plaisir des férus de produits naturels.

Comment obtient-on un hydrolat ?

Un hydrolat est un extrait de plante aromatique obtenu par distillation. Pour faire simple : sous l’effet de la chaleur, de la vapeur d’eau se forme et extrait les molécules aromatiques de la plante. Cette vapeur d’eau, imprégnée de molécules aromatiques, est refroidie et est récoltée dans un récipient, appelé essencier. Deux phases vont se former : une phase huileuse en surface (moins dense) qui correspond à l’huile essentielle. Et une phase aqueuse en dessous (plus dense) qui correspond à l’hydrolat.

L’hydrolat est bien un produit à part entière, c’est une eau aromatisée et odorante. Il possède les mêmes principes actifs que l’huile essentielle qui lui est associée, mais en concentration beaucoup moins élevée.

Mais attention, ne pas confondre « eaux aromatiques » et hydrolats (= eaux florales). Les « eaux aromatiques » sont coupées soit avec de l’eau, soit avec de l’alcool. C’est pour cela qu’il est important de bien lire la liste des ingrédients (INCI). L’INCI d’un hydrolat ou d’une eau florale sera composé seulement du nom latin de la plante suivi de water extract (ie : Hamamelis Virginiana water extract ).

Comment les utiliser ?

Les hydrolats peuvent être utilisés par voie interne et externe. N’étant pas hydrolathérapeute, ou tout autre métier finissant par « thérapeute », je vais seulement vous parler de son utilisation par voie externe. Mais sachez que les hydrolats ont une utilisation plus large qu’une simple eau pour la peau.

Si vous avez la peau sèche ou mature par exemple,  l‘hydrolat de rose (Damas ou de mai), de ciste ladanifère et d’hélichryse italienne sont très intéressants grâce à leurs propriétés astringente, tonifiante et aussi régénérateur cutané.

Exemple de routine de soin pour les peaux sèches et matures :

Le matin : pour réveiller votre peau, pulvérisez un des hydrolats mentionnés ci-dessus sur votre visage. Laissez pénétrer quelques secondes, mais ne séchez pas votre peau (Les hydrolats sont des eaux « actives », dommage qu’elles finissent sur un mouchoir ou une serviette!). Appliquez sur peau humide votre crème ou huile de soin.

Le soir : avec une huile végétale neutre (pour plus d’informations sur les huiles végétales cliquez ICI) démaquillez votre peau. Continuez avec un gel nettoyant moussant qui enlèvera toutes les impuretés et le maquillage dissous par l’huile. Après avoir rincé et séché votre visage, poursuivez votre routine de soin de la même façon que le matin.

Voici quelques exemples d’hydrolats pour les autres types de peaux :

peau grasse acnéique : hydrolat d’eucalyptus globulus

peau sensible, irritée : hydrolat de lavande vraie

peau couperosée, rougeurs diffuses : hydrolat d’hélichryse italienne.

Il existe une multitude d’hydrolats, et ceux mentionnés ci-dessous ont fait leurs preuves, notamment l’hélichryse italienne. Mais certains hydrolats ont des odeurs assez fortes . Je vous conseille donc de commencer par les hydrolats de rose ou de fleur d’oranger, qui sentent très bon et qui ont l’avantage de correspondre à tous les types de peaux.

Dans cet article, je n’ai développé que l’utilisation « cosmétique » des hydrolats, mais comme je le disais plus haut, leur utilisation est multiple. Ils peuvent s’utiliser en cuisine pour aromatiser vos plats et vos desserts. Mais aussi, peuvent être utilisés dans une approche thérapeutique et même psycho-émotionnelle. C’est pour cela que les eaux florales sont des produits naturels extrêmement intéressants, sur le même plan que les huiles végétales et les huiles essentielles.

Si vous souhaitez que votre routine de soin devienne de plus en plus naturelle, utiliser les hydrolats est un bon début, et vous verrez que vous ne pourrez plus vous en passer 😉

Références

1: L’hydrolathérapie , thérapies des eaux florales; Lydia Bosson. Douce alternative, Editions Amyris.

2: Les grand guide de l’aromathérapie et les soins de beauté aux naturels; Aroma Zone et Aude Maillard. J’ai lu

3 : Slow cosmétique, le guide visuel ; Julien Kaibeck et Mélanie Dupuis. Leduc.s éditions

Source photo : aroma-zone.com et servimg.com